お吸い物の素に溶かして飲むのが地味にブーム。見た目だけだと味が変わりそうだけど、実際は全然味に変化なしです！
体重、今朝も少し減ってました。食べ過ぎないように少し気をつけてるのもあるとは思うけど、でもやっぱりこれまでそんな少し気をつけた程度じゃ減らなかったので「腸活」効果ではないかと思っている....。すごい。
始めて3日目の体重から比較すると2kg減ってる....。驚き。
ただ、始めた頃の体重は、かつてなく増えてた（自分で考えてる最近の通常より1.5kg増）ので、通常に戻った〜....というような感覚。
それでも最近数ヶ月、家でお菓子など常に食べてしまってたので、太るのもわかる！っていう状況だし、どんな背景であれ体重が減ってるのは嬉しい！
お通じ関係も良い感じだし、やっぱり「腸活」はすごいなぁと思いましたわ。。
血液検査などする人なら、色々な数値の改善などもわかりやすくていいのかも。
私は親類に糖尿関係もいるから、体質的にも不安があって、対策にもなるので今後も続けていくのを楽しみにしております！