今日もワカメスープ。ヘルシーな感じが良い。見事にインスタントばかりだけど…。
地味にここ数日体調良くなかったので、健康意欲も減退、よろよろと生きておりました。
「腸活」は淡々と続けているものの、体重の減りはストップ。いつもの体重に戻りました、以上、という状況。
やっぱり1ヶ月で体重減は稀なのかな〜と思い始めて来ています。残念。しかしとりあえず粛々と続けます！
飲みはじめの頃と違って、体調全般もなんだか馴染んで来たのかな。
とはいえ腸内環境は、日々変化しながらだと思うので、安定的な環境維持は理想的に違いない。
「腸活」を飲むのは全然苦痛とかではないので笑 引き続き変化があれば記録してゆきます！