「腸活」レポート27日目。最近食べ過ぎています…

レトルトカレーに「腸活」を。前にも書いたけど、ご飯に乗せる系は、ご飯、「腸活」、乗せるおかず、の方式でサンドすると存在感も無くなります。

最近は何故か食べ過ぎる癖が出ております。一時期減らしていたのになぁ。体重も増えてはいないものの、横ばいですね〜。

もうすぐ1ヶ月になってしまう…！劇的な変化はなさそうです😅