「腸活」レポート8日目。健康意識の副産物。

腸活8日目、忘れないようにさっさと朝のスープに。この流れは慣れてきたなぁ。カレーやシチューなども風味の変化気にならず摂れそう。

折角飲んでるし、という健康意識の向上が副産物として素晴らしい感じがしてる。

腸内環境の変化って、お腹の調子で測るしかないから、そこは良いのか何なのか分かりにくいのはネックだけど何はともあれダイエットも実現させよう！と心に誓う本日です。